はまぞう › rupinasuの気分しだい › 2014年02月

       

  

2014年02月28日

(^_-)-☆腸が若返り便秘解消（テレビ）

フフフ これなら、私でも出来るかもびっくりびっくりびっくり
たけしの家庭の医学（2014年2月25日放送）

パンダうつ伏せ寝


かたつむりゴロゴロ


ウィンク まとめ　２ポイントちょき

※うつ伏せの姿勢１日１０分
（いつでも可、ゴロゴロ寝を５回以上するとさらに効果ありと）

※１日８時間以上何も食べない時間を作る
（小腸のぜん動運動が活発になるタイミングを得るため）

小腸のぜん動運動が活発化しないと、食べ物が小腸にたまり
食べ物に細菌が繁殖しガス（水素とメタンガス）を発生すると、
大腸の動きも鈍くなり、便秘・下痢を引き起こす




東邦大学医療センター大森病院 瓜田純久先生


この体内のガスを減らせば腸は若返ると。



キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ







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タグ ：便秘解消うつ伏せ寝ガスを減らすたけしの家庭の医学


Posted by rupinasu at 22:34 │Comments(0) │健康TV・その他の情報

2014年02月26日

(^_-)-☆認知症予防アロマオイルの香り（テレビ）


びっくり アロマオイルが認知症予防びっくりびっくりびっくり

りんごたけしの家庭の医学（2014年2月25日放送）


日中はローズマリーとレモンをブレンドした活性化系のアロマオイル。
夜はラベンダーとオレンジをブレンドした沈静化系のアロマオイル。

［アロマの配合比率］
昼用：ローズマリー（２滴）＋レモン（１滴）
夜用：ラベンダー（２滴）＋オレンジ（１滴）

［使い方］
昼用アロマは午前中に２時間以上
夜用は就寝１時間前から２時間以上

［注意点］
化学合成ではなく天然の植物から抽出したものを使ってと。



浦上克哉先生（鳥取大学　医学部　保健学科　生体制御学講座　教授）
何らかの香りで嗅神経を刺激することで、その機能を再生させ
さらにそこに繋がった海馬も活性化させ認知症を予防・改善できるのでは考え
たどりついたということでした。

キラキラぜひとも、あやかりたいですsos





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タグ ：アロマオイル認知症予防たけしの家庭の医学


Posted by rupinasu at 22:32 │Comments(2) │健康TV・その他の情報

2014年02月25日

久々散策(^。^)y-.5800歩（続編）桜咲き初めヽ(^o^)丿

花 花 花 桜・咲く （早咲き） 花 花 花


太陽晴天なり音符









ハートおまけハート

  
タグ ：桜散策


Posted by rupinasu at 21:52 │Comments(2) │散策

2014年02月24日

久々散策(^。^)y-.５８００歩、脱31％は遠い(^_^;)

太陽マメ（ワンコ）の調子も良かったので３人で出かけるヽ(^o^)丿久々～あはは

りんご公園で、ランチ（ピーターパンのパンとマメのおやつ持参）コーヒー



かたつむりボーっと眺めてるのかなはてな



あしあと黒足取り軽くにっこり



あはは３人の影法師！？


  
タグ ：散策体脂肪31％ランチ


Posted by rupinasu at 22:27 │Comments(0) │散策

2014年02月23日

感涙２ エキシビション(ToT)/~~~　世界平和！（願い）

あはは　えーん　年のせいか、涙腺がゆるくてゆるくて、今日もビデオで、目が腫れてますえーん　あはは

ハート動画のカットや画像をネットからいただいてますびっくり

キラキラ真央ちゃんの笑顔がいいっすあはは




キラキラパトリックチャンの最後の挨拶も素敵でしたナイス


















ハートキムヨナ アジアンビュティーびっくり

  
タグ ：エキシビション浅田真央キムヨナ


Posted by rupinasu at 22:29 │Comments(2) │感動・感涙

2014年02月22日

感涙！感涙！のソチ五輪(ToT)/~~~目腫れちゃってるよ

太陽エキシビジョン練習風景の画像切り抜き日本

エキシビジョンは上位5名のところ、6位の浅田真央と高橋大輔が推薦で出場となる。
世界がもう一度見たいと思ったからと

ニコニコ真央ちゃんと羽生君ちょき



にっこりエキシビジョン練習風景、真央ちゃんとパトリックチャンクローバー



イチゴキムヨナの浅田真央へのコメント1-3




コメント2-3



コメント3-3



えーん　えーん　ナイス

  


Posted by rupinasu at 21:55 │Comments(0) │感動・感涙

2014年02月19日

(~_~;) なすがまま　by動物病院








  
タグ ：マメワンコ動物病院


Posted by rupinasu at 22:50 │Comments(0) │ワンコ

2014年02月17日

＼(◎o◎)／マメ！立ち上がり、つっぱり！！

びっくりびっくり後ろ足で立ち上がり、つっぱり、つっぱりびっくりびっくり
sos侵入者と対決力こぶ



びっくり今、まさに、挑もうと力こぶ



びっくり侵入者（クサリを引きずったウロウロ犬）発見びっくり出てけ～パンチパンチ


  
タグ ：マメワンコ闘い


Posted by rupinasu at 22:23 │Comments(0) │ワンコ

2014年02月16日

体脂肪31%がしてはいけないこと(ーー;)

雪Ｍｏｗを食べ続けて、いつの間にやら貯まったラベルガーンガーンガーン

キラキラ並べてみたら案外きれいにまとまったハート


雷ある日の夜食汗ガーンガーンガーン


指輪キラキラおいしかったロール食いsosガーンガーンガーン


パンチかなりセーブ炎炎炎


ソフトクリームいつも　お供ナイス


珈琲おまけ！？


  
タグ ：体脂肪31％夜食やってはいけないこと


Posted by rupinasu at 20:50 │Comments(0) │気のむくまま収集

2014年02月15日

(^^♪ トランポリン♡奇跡のジャンプ？　(^。^)y-.。o○

 若葉マーク年甲斐もなくはじめたトランポリンびっくりびっくり

　　　汗汗思っていたより、デンジャラスで、初めは簡単にノビてしまいましたガーン

太陽本日、7回目/13-1回、ちょっと慣れてきた感ありにんまり　







キラキラすぐバテるけど、楽しいにんまり

  
タグ ：トランポリン体力づくり健康体脂肪３１%脱出へ


Posted by rupinasu at 22:49 │Comments(0) │その他
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